Здравствуйте. Никогда не была близка со спортом. Мой рост 175, вес +-74, мне 18. Практически всю свою жизнь была худой, так как росла. Сейчас не устраивает эстетический вид тела, вес не сильно волнует. Хочу привести тело в хорошую физ. форму и похудеть, но не намного. Есть небольшие проблемы с жкт, поэтому питание сократить не могу: питаюсь 5 раз, т.е 3 основных и 2 перекуса, по времени, порции небольшие, ем достаточно сложных углеводов, овощей,…