СПРОСИ ПРОФИ

Вад

Пользователь Ask.profi.ru
Вопросов1
Ответов 0
Рейтинг 0

Вопросы:


👍
0
👎

Частота тренировок   1 ответ

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, если тренировки по секции 3 раза в неделю и еще хочу тренироваться дома с гантелями, как лучше поступить: тренироваться дома в тот же день, когда тренировка по секции, либо тренироваться на следующий день, когда нету тренировки по секции?
Понедельник, среда, пятница тренировки по секции. Мышцам нужно отдыхать, как я знаю, поэтому не знаю как поступить. Заранее благодарю.

фитнес бодибилдинг спорт   Вад   05 июн 2023 16:53  
ASK.PROFI.RU © 2020-2024