Упала в обморок

Здравствуйте, сегодня села в автобус (очень душный) и упала через 10 минут в обморок. До этого была тренировка на улице, было жарко. Меня не тошнило, ничего, просто стало плохо, вспышка в глазах и подкосились ноги. Померили после этого давление, оказалось 99 на 57. Раньше один раз падала в лет 9. Через пару дней должны быть месячные. Есть небольшая боль в груди, головокружение и головная боль. Что это может быть и что нужно делать?

Долгое время частенько не могу заснуть. Бывает до 4 ночи занимаюсь непонятно чем, то мысли, то начну в телефоне копаться, потому что просто лежишь и не можешь заснуть ещё и нервничать из-за этого начинаешь. Бывает, что засыпаю и в одиннадцатом часу, если была интенсивная тренировка по боксу, но хотелось бы всегда засыпать до 00:00