Долгое время частенько не могу заснуть. Бывает до 4 ночи занимаюсь непонятно чем, то мысли, то начну в телефоне копаться, потому что просто лежишь и не можешь заснуть ещё и нервничать из-за этого начинаешь. Бывает, что засыпаю и в одиннадцатом часу, если была интенсивная тренировка по боксу, но хотелось бы всегда засыпать до 00:00