СПРОСИ ПРОФИ
👍
0
👎 00

Складки под ягодицами

Это проблема у меня уже долгое время — слишком ярко выраженные складки. Веду достаточно активный образ жизни, уже год хожу в зал (правда есть перерывы небольшие), складки все равно не уходят и даже меньше не становятся. Сильно комплексую по этому поводу, не эстетично выглядит. Прочитала, что это может быть генетическая предрасположенность. Как убрать эти складки несчастные? Есть ли шанс вообще их убрать? Заранее спасибо за помощь. Фото прикрепила.

коррекция фигуры фитнес спорт     #1   05 июл 2024 19:50   Увидели: 22 клиента, 0 специалистов   Ответить

Задайте свой вопрос по фитнесу
профессионалам

● Сейчас онлайн 75 тренеров по фитнесу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Другие вопросы на эту тему:

👍
0
👎 0

Жир на пояснице у А-образной попы   0 ответов

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, реально ли как-то проработать спортом зону поясницы? Постоянно там объем и складки на талии.

  18 апр 2024 15:39  
👍
0
👎 0

Не знаю с чего начать заниматься   0 ответов

Здравствуйте. Никогда не была близка со спортом. Мой рост 175, вес +-74, мне 18. Практически всю свою жизнь была худой, так как росла. Сейчас не устраивает эстетический вид тела, вес не сильно волнует. Хочу привести тело в хорошую физ. форму и похудеть, но не намного. Есть небольшие проблемы с жкт, поэтому питание сократить не могу: питаюсь 5 раз, т.е 3 основных и 2 перекуса, по времени, порции небольшие, ем достаточно сложных углеводов, овощей,…

  27 июл 2023 16:02  
👍
0
👎 0

Сижу на дефиците, занимаюсь спортом 3 раза в неделю, но не худею   0 ответов

Здравствуйте!
Хожу в зал 3 раза в неделю, тренируюсь с тренером на протяжении 3-х месяцев
Но результатов — ноль
Кушаю 2-3 раза в день, по калориям не перебираю , до зала как то всегда питалась на 800-1200 калорий, у меня сидячий образ жизни, после того как пошла в зал, стала больше кушать , сейчас питаюсь на 1300-1500кк, но появляется ощущение , что как будто «до» было намного лучше

  20 апр 2023 22:10  
👍
+1
👎 1

Как подтянуть кожу после похудения   7 ответов

Похудела на 14 кг (с 72 до 58), еще немного сбрасываю, но кожа как-то не очень выглядит, и грудь сильно уменьшилась и немного висит. Этому можно помочь?
  02 июн 2012 10:02  
👍
+1
👎 1

Хочу накачать мышцы пресса! помогите   2 ответа

Здравствуйте, мне 17лет, я занимаюсь с февраля. Весила до этого 62 кг при росте 163 см. Как стала заниматься кардио и силовыми нагрузками. Сбросила до 54 кг. Но мой животик меня к лету не радует. Телосложение у меня песочные часы, нормальная кость, процент жира 20 %, мышцы 32 %. Нужна помощь в упражнениях. Чтоб хотя бы просто был упругий животик. Заранее спасибо!
  31 июл 2016 19:29  
ASK.PROFI.RU © 2020-2025