Проблема с ногами

Здравствуйте, я парень и мне 15 лет, рост где то 168-170
Почему-то мне кажется, что у меня ноги большие, а именно внутренняя часть бедра, я не знаю, качать ли мне ноги или что то делать с ними ,

Здравствуйте.
Скажите пожалуйста, делаю упражнение, которое в школе называлось «Пресс».
По профессиональному оно кажется называется что-то вроде " Подъемы туловища".
Я знаю, что при этом упражнении локти должны касаться колен.
У меня не касаются (не хватает сил, не могу).
Что это означает? Настолько не тренированы эти мышцы что не получается?
Через некоторое время будет касаться?

Добрый день,проблема такая ,левый бицепс формируетьса в пике а правый нет выглядит это очень не красиво,не проступает ложбинка между предплечьем и бицепсом хотя на левой все в порядке,в чем может быть проблема?качаю синхронно обе руки . Помогите!!!(занимаюсь дома)

я Олег мне 12 занимаюсь спортом качаю руки пресс плечи и грудь через день по две группы мышц и вот сегодня начал качать пресс и почему то у меня пропали силы его стало как то трудно качать может это из за того что меня трясёт просто перед прессом я делал отжиманий почти до отказа

Мне через 3 месяца 16 , у меня сахарный диабет 1 типа. Рост 190 , вес 79
Занимаюсь простыми упражнениями — отжимания ,планка, приседания, гантеля на 11 кг(самое простое упражнение на бицепс) , советский пружинный эспандер, кистевые эспандеры , но роста силы нет. Занимаюсь регулярно, каждое упражнение делаю 5 подходов на максимальное количество повторений, так вот количество повторений не увеличивается, в чём может быть проблема?