👍 0 👎 |
Не могу уснутьне могу уснуть уже вторую ночь подряд
сомнология неврология медицина
Ольга
|
👍 0 👎 |
Понимаю, как вы встревожены, и как вам хочется быстро решить эту проблему. Исключите кофе, колу, крепкий чай. |
👍 +1 👎 |
Причин у проблем со сном может быть миллион разных. Одна из частых — повышенный мышечный тонус, физическое напряжение. Простой способ его снимать — массаж типа тайского. Простой, но нужно с осторожностью — миорелаксанты, если совсем сильный брать (рецептурный) — Сирдалуд. А вообще, конечно, лучше к врачу сходить — сомнологу, психотерапевту. Универсальных для всех рецептов тут нет. |
👍 0 👎 |
Бессонница
|
👍 0 👎 |
Азафен,Иксел,Триттико, Мелатонин
|
👍 0 👎 |
Омарон
|