СПРОСИ ПРОФИ
👍
0
👎 06

Меня интересует сушка

Я хотела бы просушится

фитнес спорт     #1 ⇒   04 янв 2022 18:28   Увидели: 37 клиентов, 23 специалиста   Ответить
👍
0
👎 0

Для этого необходимо иметь определённые физические нагрузки и выполнять условия пищевого режима и поведения.

  ⇐ #2 ⇒   04 янв 2022 20:28   Ответить
👍
0
👎 0

Плавание, бег, кардиотренажёры. Силовые тренажёры. Большое количество повторений и подходов. Длительная умеренная нагрузка на выносливость.

  ⇐ #3 ⇒   04 янв 2022 20:41   Ответить
👍
0
👎 0

Добрый день, Елена! Сушка быстрее всего достигается циклической работой умеренной мощности!

  ⇐ #4 ⇒   04 янв 2022 21:12   Ответить
👍
0
👎 0

Бег, лыжные гонки, плавание, лыжероллеры!

  ⇐ #5 ⇒   04 янв 2022 21:14   Ответить
👍
0
👎 0

Доброе утро, прекрасное желание. Вы занимаетесь дома или в зале? Готовы пересмотреть питание? Спасибо

  ⇐ #6 ⇒   05 янв 2022 08:17   Ответить
👍
0
👎 0

Пишите, без проблем, помогу

  ⇐ #7   14 янв 2022 19:16   Ответить

Задайте свой вопрос по фитнесу
профессионалам

● Сейчас онлайн 75 тренеров по фитнесу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Другие вопросы на эту тему:

👍
0
👎 0

Здравствуйте   3 ответа

Здравствуйте!мой рост 170,вес 54.Я б хотела узнать,сколько раз в неделю нужно делать: приседаний со штангой,выпадов и жимов ногами,что бы подкачать ягодицы и улучшить форму.Я занимаюсь 5 раз в неделю.Приседаю 3 подхода по 20 раз(вес 40 кг),выпады с гантелью 3 подхода по 20 раз(8 кг) и жимы 3 подхода по 20(70 кг).Мне б хотелось узнать,как правильно поставить правильно свою тренировку!
  04 авг 2013 11:56  
👍
+1
👎 1

Нужна консультация   2 ответа

Здравствуйте. Я Мила, мне 11 лет. Очень хотела бы заниматься фитнесом или аэробикой. Но в нашем маленьком городе очень трудно найти тренера. Не подскажите ли Вы мне, можно ли заниматься дома по видео курсу и как часто это надо делать.Спасибо
  01 апр 2012 18:48  
👍
0
👎 0

Маленькая консультация   3 ответа

Здравствуйте. Меня очень интересует один вопрос, так как это на прямую касается моего здоровья. У меня после родов, влагалище растянулось, не сильно, но мужу стало там очень свободно. Я порылась в интернете и нашла такой метод для укрепления мышц влагалища, как упражнения Кегеля. Но так же нашла информацию, что более эффективного результата можно достичь, если использовать вагинальные шарики вместе с этими упражнениями. Но слышала, что из-за них (шариков),…
  18 дек 2012 14:21  
ASK.PROFI.RU © 2020-2026