👍 0 👎 |
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, эффективное упражнение для укрепления внутренней поверхности бедра с резинкой |
👍 0 👎 |
Добрый день. Упражнениями для внутренней поверхности бедра пестрит весь интернет. Делайте запрос в гугле и смотрите. Я не могу вам подсказывать и уж тем более рекомендовать какое-то конкретное упражнение не видя вас перед собой и не зная особенностей вашего тела. Это как минимум непрофессиональный подход, который может навредить в первую очередь вам. Если хотите работать над телом грамотно осознанно и безопасно, приходите на осмотр и тренировку. С уважением, Александра |
👍 +1 👎 |
Приведение бедра с фиксацией резинки . |
👍 0 👎 |
Програма тренеровок
|
👍 +1 👎 |
Одежда для занятий
|
👍 0 👎 |
Маленькая консультация
|