СПРОСИ ПРОФИ
👍
0
👎 00

Болит коленный сустав, какие делать упражнения и как вылечить?

Короче, делал жим ногами, первый раз, до 100кг на 10 раз сделал. После примерно пол месяца в зал не ходил, пришел начал приседания делать и колено заболело, и сейчас уже как 3 месяца эта боль при упражнениях в которых колено задействовано болит, помогите пожалуйста

ЛФК спорт     #1   22 мар 2024 13:45   Увидели: 1 клиент, 0 специалистов   Ответить

Задайте свой вопрос по ЛФК
профессионалам

● Сейчас онлайн 75 тренеров по ЛФК
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Другие вопросы на эту тему:

👍
0
👎 00

Реабилитация после перелома коленного сустава, большой и малой берцовой кости со смещением   0 ответов

Комплекс упражнений. Колено сгибается на 45 градусов

  10 сен 2023 18:48  
👍
0
👎 01

ЛФК после артроскопии коленного сустава   1 ответ

После разрыва тела медиального мениска и заднего рога провели операцию 07.12.2021, вчера сняли швы, с сегодняшнего дня начал магнитотерапию, нужен специалист по ЛФК для ускорения восстановления функционирования сустава

  22 дек 2021 13:42  
👍
0
👎 01

Остеохондроз поясничного отдела в сегменте L4-L5   1 ответ

остеохондроз поясничного отдела позвоночника в сегменте L4-L'5 С образованием грыжи диска
Размер грыжи 8мм!
Подскажите пожалуйста,метод лечения и можно ли заниматься спортом!(футбол и тренажерный зал
  03 дек 2015 10:28  
👍
0
👎 01

Какие физические упражнения можно делать при грыже   1 ответ

Здраствуйте, у меня грыжа дорзальная левосторонняя парамедиальная диска L5/S1, размером: 0,5 см. Занимаюсь карате 10 лет. Что лучше: лечиться около 1.5 года и не заниматься или же сделать эндоскопическую операцию? Во время лечение или до операции какие физические упражнения можно делать: бегать кроссы в специальной обуви и лёкгим темпом( у меня плюс ко всем неприятностям плоскостопие)? турник и брусья? жим лёжа хотя бы с малым грузом, примерно половина своего веса? работать на груше( ногами? руками?)
  06 сен 2013 17:54  
👍
0
👎 02

Грыжа 4-5 мм между 5-6 позвонком в поясничном отделе   2 ответа

Здравствуйте Станислав Иосифович,
У меня грыжа 4-5 мм между 5-6 позвонком в поясничном отделе.
Грыжу обнаружили 56 лет назад. Недавно делал МРТ повторно, размеры грыжи остались на прежнем уровне. Кроме плавания я исключил любые физ. нагрузки. Но все равно достаточно регулярно ходил к врачу — остеопату. Помогал он мне здорово.
Болевые ощущения время от времени возвращались. Надоело жить в страхе приступа. Особенно когда куда-нибудь уезжаешь.
Недавно…
  11 фев 2013 22:05  
ASK.PROFI.RU © 2020-2024