СПРОСИ ПРОФИ
👍
0
👎 00

Бег через препятствия

какая дистанция должна быть между барьерами что бы через них прыгать 14 летнему юнаше

бег лёгкая атлетика спорт     #1   06 фев 2023 20:56   Увидели: 0 клиентов, 0 специалистов   Ответить

Задайте свой вопрос по бегу
профессионалам

● Сейчас онлайн 75 тренеров по бегу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Другие вопросы на эту тему:

👍
0
👎 00

Бег   0 ответов

Я хочу бегать 3 раза в день.
Завтрак 9:00 , обед 12:00, ужин 18:00, сон 21:00.
Во сколько лучше бегать.

  16 окт 2022 20:47  
👍
0
👎 02

Бег   2 ответа

Здравствуйте.

В течение полугода занимаюсь бегом. В среднем, недельная дистанция 15-18 км, по 5-6 км три раза в неделю (начинала так вообще с 2 км, с непривычки). Сначала бегала для себя, в спокойном темпе, не работая на время. Затем, по мере привыкания стала добавлять интервальные тренировки. Понравилось. Даже появилась цель — участие в соревнованиях на 1,5 км.

Недавно пришлось временно прекратить тренировки по болезни, 3 недели без…
  14 дек 2011 14:52  
ASK.PROFI.RU © 2020-2024