Здравствуйте, хочу задать вопрос. Какие мышцы больше всего работают в подтягиваниях, а именно в точке , когда угол примерно 90 градусов. Такая проблема, могу раза 2-3 подтянуться лишь на половину, не понимаю какие мышцы нужно стараться тренировать, чтобы сделать полное подтягивание.