СПРОСИ ПРОФИ

Попов Евгений Александрович

Бодибилдинг, фитнес, ОФП, диетология, коррекция фигуры, …
Россия, Воронеж
Вопросов0
Ответов 3
Рейтинг 1

Ответы:


👍
+1
👎

Ответ на «Как заставить себя ходить в зал»

Если отражение в зеркале не устраивает-это уже мотивация для похода в зал💪

👍
0
👎

Ответ на «Два унылых блина»

Приседания, выпады с гантелями или в тренажере смита, ягодичный мостик, становая тяга на прямых ногах, отведение ноги назад с нижнего блока

👍
0
👎

Ответ на «Здравствуйте»

Здравствуйте. Я бы вам посоветовал разделить тренировку тела на верх и низ. Таким образом ноги за неделю будете прокачивать 2-3 раза в неделю.

ASK.PROFI.RU © 2020-2022