Здравствуйте, такой вопрос, частично занимался бегом(кроме зимы) потом решил ходить в тренажерный зал ( для рельефа, стал за зиму быстро набирать вес) походив полгода сорвал спину, на приседе с весом 40 кг.Мой вес 88 рост 182. Отправили на мрт, диагноз ниже, хотел узнать что после такого диагноза вообще можно делать? Отжимания, подтягивание, бег, пресс,можно ли что нибудь в тренажерке после лечения делать. И как это лечить, к врачу талон только через…