Здравствуйте, хотел узнать, есть ли какая-то возможность сохранить натренированную форму, если переезжаешь куда-то? Т.е, когда нет возможности какое-то время возобновлять тренировки.
И небольшое уточнение: если в этот период проводить какие-то базовые упражнения для нагрузки мышц (вроде отжиманий и прочего), замедлится/остановится ли от этого потеря мышечных волокон?