Николай Куркин

Можно убрать такой объем живота?   0 ответов

Приветствую всех! Мне 37 лет. Были два кесарева при родах. Худела раз, сейчас держится вес выше нормы. Сейчас такой вид. 4 года прошло после вторых родов.
Несколько вопросов:
1. Можно убрать такой объем живота тренировками, ПП? Какими, поясните, пожалуйста.
2. Возможно это диастаз? Было внутрибрюшное давление при беременности.