Ботова Мария Александровна

Фитнес, пилатес, бег, стретчинг, аэробика, …

Выполнено заказов: 10, отзывов: 6, оценка: 5,00

Россия, Москва

Вопросов	0
Ответов	3
Рейтинг	0

Ответы:

👍
0
👎

Ответ на «Сбросить лишний вес»

Взвешивание каждый день нецелесообразно, т.к. это недостаточно объективный критерий. Рекомендуется взвешиваться 1 раз в неделю, а также проводить замеры сантиметровой лентой

Ботова Мария Александровна 19 сен 2022 00:01

👍
0
👎

Ответ на «Проблема с ногами»

Обычно это называют «болит надкостница». Так бывает от того, что мышца напрягается и, соответственно, натягивается, в том числе в месте прикрепления к кости — как раз там, где Вы показываете.

Ботова Мария Александровна 28 авг 2022 01:19

👍
0
👎

Ответ на «График»

Здравствуйте. 5-разовые тренировки подходят для профессиональных спортсменов. Чтобы точнее ответить на Ваш вопрос, нужно понимать Ваши цели. А также интенсивность нагрузок.

Ботова Мария Александровна 26 авг 2022 14:00