Прогресс в жиме лëжа

Здравствуйте, занимаюсь в зале уже 8 месяцев. За первые 3 месяца в жиме лëжа штанги достиг 95 кг на 1 раз, рабочий был 85, и старался делать на макс количество раз, в среднем 5-6 раз получалось, и этот прогресс стоит уже 5 месяцев, не увеличиваясь. Я тренировался по системе фуллбади и увидел в интернете, что многие говорят, что фуллбади для начинающих, и нужно со временем переходить на сплит. Я нашëл подходящую тренировку и начал заниматься, понизил рабочий в жиме до 70 кг, чтобы делать в районе 10 повторов. Спустя месяц сплита, решил пожать 80 на макс повторений и пожал на 5, это меньше, чем раньше, 85. Вот решил спросить, какими весами заниматься, чтобы был рост силовых в жиме лëжа?

Мне 16 лет, вес 72кг, рост 180см. Я занимаюсь с железом 8 месяцев. Сейчас жму 87,5кг на раз. Возможно ли за 4 месяца пожать 100кг на раз?

При росте 180 и весе 75 кг мне тяжело поднимать большие веса, могу только кг 60-65 на 1 раз. Как мне увеличить силу и количество повторений