|
👍 0 👎 |
Почему не удаётся выйти в анаэробную пульсовую зону во время интервальных тренировок?Я регулярно занимаюсь бегом около 7 лет. За последние два года объёмы тренировок составляют около 110 часов в год. Каждую неделю у меня 3-4 беговых тренировки, из которых одна интервальная.
бег лёгкая атлетика спорт
Алексей Кузнецов
|