Мне 12 лет, скоро 13, перепады настроения постоянно, слезы без причины, иногда тревога на душе, если мне от этого отвлечься, то лучше, нету аппетита как раньше, это переходный возраст? Как справиться с ним проще? Чем занять себя? Как улучшить состояние? Сколько это может длиться? (Уже 9 дней такое)