Джиоев Давид Вячеславович

ОФП, воркаут, американский футбол, фитнес, кроссфит, …

Выполнено заказов: 11, отзывов: 7, оценка: 4,86

Россия, Москва

Вопросов	0
Ответов	2
Рейтинг	1

Ответы:

👍
0
👎

Ответ на «Ягодицы»

Здравствуйте, накачать ягодицы можно и с действующим весом, сильно морочиться за питание не обязательно. Важно составить тренировочный план с большим акцентом на ягодицы и постепенно (3 месяца) они увеличатся до неузнаваемости)

Джиоев Давид Вячеславович 17 июн 2022 13:40

👍
+1
👎

Ответ на «Бицепс»

Здравствуйте, возможно изначально качали бицепсы неправильно распределяя нагрузку на мышцы. один из вариантов: поставить акцент тренировки бицепса на загрузку отстающей руки

Джиоев Давид Вячеславович 09 июн 2022 15:22