Занимаюсь в тренажерном зале, какого-то стажа нет, могу пол года стабильно ходить и пол года не ходить.
Заметил что мышцы на левой стороне тела визуально меньше чем справа, особенно заметно по бицепсу.
Все упражнения раньше делал двумя руками с грифами и штангами , попробовал поделать бицепс и трицепс отдельно каждой рукой, мышцы на левой руке слабее чем на правой.
Думаю, прогресс во всех базовых упражнения из-за этого может замедлиться…