Уважаемые тренера! Подскажите пожалуйста, какие тренировки в зале я могу себе позволить? Пока бегаю на беговой дорожке, за другие тренажёры не берусь из за высокой нагрузки, кардио можно умеренное, слышал. Что можете посоветовать?