Мой кент — задрот не выходящий из дома, cпит по 5 часов и питается пачкой кириешек. Но все равно он может поднять веса больше моих, имеет более развитую мускулатуру, и более вынослив чем я.
Я же тем временем хожу достаточное время в зал, соблюдаю нормы БЖУ и клетчатки, сплю по 8 часов в день, по четко распланированному графику.
Почему так?