Помогите

Здравствуйте.
У меня проблема.У меня Синдром гипермобильности суставов.В частности выход сустава из суставной сумки плеча.Недавно тоже произошло и с локтевым суставом-локтевая кость сдвинулась на правой руке в право.В связи с этим множественные растяжения мышц и сухожилий+страшная боль.Подскажите что делать.Не могу набрать мышечную массу из-за гиперметаболизма(нет или крайне мало жировой массы)Живу в г.Омске мне 18 лет.

Синдром ГМС обусловлен слабостью связочного аппарата. Это анатомическая особенность, а не тяжёлое заболевание, грозящее неизбежной инвалидностью. Хотя по описанию Вашего самочуствия понятно, что вряд ли Вас это успокоит. Полезно будет исключить физические нагрузки, вызывающие боли и дискомфорт в суставах. Решающими в лечении выраженных болей являются немедикаментозные методы, и в первую очередь — оптимизация образа жизни. Необходимо свести к минимуму возможности травм. Важно исключение игровых видов спорта. Учитывайте эти моменты при выборе своей будущей профессии.
При упорных болях в одном или нескольких суставах обычно используют эластичные ортезы (наколенники и т. п.). Очень важна своевременная коррекция выявляемого плоскостопия -форма и жесткость стелек при их необходимости подбирается индивидуально врачом- ортопедом, от этого во многом зависит успешность лечения. Нередко этого бывает достаточно,чтоб справиться с болями в ногах. В обеспечении стабильности сустава существенную роль играют не только связки, но и окружающие сустав мышцы. Если путем упражнений повлиять на состояние связочного аппарата невозможно, то укрепление и повышение силы мышц — реальная задача. Гимнастика при синдроме ГМС имеет особенность — она включает так на зываемые «изометрические» упражнения, при которых происходит значительное напряжение мышц, но объем движений в суставах минимален. В зависимости от локализации болевого синдрома рекомендуют укреплять мышцы бедер (коленные суставы), плечевого пояса, спины и т. д. Как это делать- подскажет врач- реабилитолог , который знает основы лечебной физкультуры. Медикаментозное лечение при сильных болях в суставах должен подобрать для Вас врач.

У меня нет времени.Не могли бы вы подсказать обезболивающее или медикаментозный тип лечения.Я учусь в институте ОГМА.

Здравствуйте! Мне 34 года,11 лет назад я попал в дтп. Диагностировали перелом сидаличных костей,тазобедренный сустав вышел из своей ямки, и перелом обеих мыщелок. Меня зажало в машине, стопа в течении 10 минут полностью повисла.Мышца атрофирована, онемение голени и поверхности стопы.наверх стопа не поднимается. Живу в поселке, на тот момент некуда,да и неначто было обратиться. Скажите пожалуйста можно ли спустя 11 лет что-нибудь сделать?

Здраствуйте!
После перелома голеностопа испытываю мышечные перенапряжение в области передней большеберцовой мышцы. Также есть воспаление ахилого сухожилья, после длительных нагрузок на ногу (часто приходится стоять на одном месте) наблюдается небольшое плоскостопие, и усталость множества мышц ноги, спины, шеи. Могут ли все эти недомагание быть из-за слабой четырёхглавой мышцы?? (на здоровой ноге четырёхглавая мышца сильнее развита и никаких недомоганий ни в ноге ни в спине не испытываю)
Зарание вам благодарен за вашу помощь!!