Дочь не хочет спать одна

Добрый день)
Ситуация такова, что с рождения дочка не спала одна. Я в юном возрасте вышла замуж, родила. Жили мы со свекровью (т.к. муж — маменькин сынок) и она в доме главная в любых проблемах, спорах, везде и всюду она права. Свекровь постоянно укладывала дочь к нам в постель, если я говорила что это не нормально, она отвечала кратко что я бесчувственная. Это задевало меня, так как на тот момент я не знала что такое абьюзер. Спустя 10 лет, муж все таки додумался, что нам нужно отдельное жильё. И вот год назад мы переехали в свой дом. Но проблемы и там меня настигли. Дочка не может спать одна, уже год с ней борюсь. Сначала вроде согласилась спать одна (ей 10 лет) только при условии, что с ней полежим, она уснёт и я пойду к себе в комнату спать. Всё получалось, но потом мы отвезли её погостить к бабушке (свекрови) и оттуда она приехала с паникой. Спать не может одна, только уложим, и она через пять минут идёт к нам в комнату. В итоге ночь ни я, ни она не высыпаемся. Я злюсь, она нервничает, засыпает на уроках. И у неё зависимость от телефона, я против, но ребенок это объясняет тем, что она не общается со сверстниками, ей с ними не интересно, в телефоне интересней. Что делать и как бороться не знаю. Общались с ней и по-хорошему и по-плохому. Толку ноль.

Здравствуйте. Ваша проблема сна выстраивается относительно границ установленных правил и соблюдения их. Будьте последовательны в своих требованиях. А относительно бабушки, проведите беседу. Более подробно удобнее обсуждать на родительских консультациях с психологом.

Елена, соглашусь с коллегой. Вопрос не так прост, как кажется. Желательна помощь специалиста

Присоединяюсь к предыдущему мнению относительно границ и правил. У ребенка свое спальное место и спит он там и что-бы не случилось — это не изменится (если придерживаться этого, то вероятнее всего, в конечном итоге, она будет спокойно спать одна). В плане телефона могут быть разные причины (например она может не уметь выстраивать отношения со сверстниками, это
самый простой способ получать радость и удовольствие и т.д.). Здесь лучше обратиться к специалисту, ваше «общение по плохому» и всевозможные запреты и ограничения — могут привести к тому, что ценность телефона в ее глазах только возрастет.

Добрый день)

Рекомендую вам обратиться к психотерапевту — работа необходима в семейном формате. Тема нарушения личных границ и самоощущение в отношениях.
Всех вам благ))

Добрый день. Работать нужно со страхами- выяснить причину ее состояния незащищенности. Что она чувствует- когда остается одна, что у нее вызывает тревогу, смятение. Может подойти Телесно ориентированная терапия и эмоционально образная. Также через рисунок можно проработать детские страхи. трансформировать восприятие. Это работа с психологом.