Всех приветствую, нужен совет, возможно глупый
Мну нужно пробежать 3 км за 12 минут, физически тело не сильно запущено, но вот с дыханием проблемы, начинаю ускоряться, или удобный старт пару сотен метров, и дыхание не вывозит, аж грудину рвет, при этом тело просится вперёд, уверенных широкий шаг, хорошая частота, в цклом комфортно бежать, но что делатт с дыханием не понимаю