Скворцова Наталья Викторовна

ЛФК, детский массаж, массаж для грудничков, массаж для детей от 1 до 3 лет, массаж для детей от 3 до 7 лет, …

Выполнено заказов: 23, отзывов: 15, оценка: 4,94

Россия, Санкт-Петербург

Вопросов	1
Ответов	2
Рейтинг	0

Ответы:

👍
0
👎

Ответ на «Упражнения дома после 50 лет для людей с грыжей диска которые ещё страдают ожирением»

Хорошо бы побольше информации! «После 50» звучит абстрактно. Это может быть и 55, и 80 лет. Естественно, упражнения будут разными. Про лишний вес то же самое. Состояние сердечно-сосудистой системы, АД, в каком отделе позвоночника грыжа диска, сопутствующие заболевания — все имеет значение. Я бы рассматривала дыхательные упражнения, некоторые упражнения в И.П на животе, спине, а также упражнения на растяжение. Исключила бы нагрузку на тазобедренные и коленные суставы, скручивания (боковые), наклоны и повороты корпуса. Палку, гантели (вес от 1 до 3 кг), фитбол- по ситуации.

Скворцова Наталья Викторовна 10 окт 2021 22:35

👍
0
👎

Ответ на «Спорт после оперированной пилацетарной астрацитоме»

Здравствуйте. Я бы рекомендовала вам обратиться к неврологу с этим вопросом.

Скворцова Наталья Викторовна 27 авг 2021 16:23