СПРОСИ ПРОФИ

Гурьев Евгений Александрович

Пилатес, стретчинг, фитнес, функциональный тренинг, групповые занятия, …
Выполнено заказов: 1, отзывов: 1, оценка: 5,00
Россия, Москва
Вопросов0
Ответов 1
Рейтинг 1

Ответы:


👍
+1
👎

Ответ на «Занятия спортом по выходным»

В вашем случае лучше всего выполнять простые упражнения каждый день. Для поддержания здорового образа жизни и хорошего состояния нервной системы (а она уже определяет ваши физические возможности) требуются упражнения для вестибулярного аппарата, зрения и дыхания. Это недолго по времени и не требует специального места для упражнений. А в воскресенье можно сделать уже что-то другое

ASK.PROFI.RU © 2020-2023