Иван

Нарушения сна   1 ответ

Какое время назад начал просыпаться от того что колотиться сердце, ровно (+-20 минут) через 5 часов как заснул. Больше не засыпаю. Сны которые помню перед тем как проснусь- обычно кошмары. День чувствую себя разбитым. Прошу совета- к кому обращаться,что делать и как восстановить сон. 30 лет,зож. Много работаю, периодически стрессы.