Здравствуйте. Андрей Курпатов в «Рецептах хорошего сна» пишет: «Если кровать (или диван) используются нами только для сна, то, соответственно, она будет рефлекторно вызывать в нашем мозге реакцию разлитого психического торможения. Однако если мы время от времени вносим в это дело путаницу — ложимся в кровать "просто передохнуть», «поваляться» и т.п., то ситуация меняется кардинально. Постель уже не будет для нас специфическим «снотворным». Я до…