Здравствуйте! У меня, по догадкам, депрессия средней тяжести, хотя это лишь мои догадки. Иногда очень редко бывают мысли: лучше умереть, чем жить, и много подобных. Перестала запоминать информацию, вроде бы 10 минут назад говорили, а я уже забыла. Очень много работаю и всегда тяну, я не продуктивна. Нет молодого человека (постоянного) уже года 3. Нет панических атак, пока. И исходя из всего перечисленного не понимаю, то ли мне сможет помочь психотерапевт или уже к психиатру?