Сенаторова Елена Васильевна

Ответ на «Потеряла радость жизни»

Здравствуйте, Ольга. Вы описываете сложную жизненную ситуацию, в которой на Вас завязано очень много ответственности. Вы ухаживаете за больным родственником, не имея возможности восстановиться ни физически, ни морально. Отсюда апатия и желание не делать ничего — это реакция на действия, которые Вам делать не хочется. Плюс Вы не имеете возможности делать что-то для себя, по своим потребностям. Скорее всего ущемлены сейчас Ваши жизненные права: на отдых, на выбор деятельности, на сон, на увлечения и прочие-прочие. В сложившихся обстоятельствах важно решать ситуацию сразу в нескольких направлениях: обеспечить заботу о маме, обеспечить Вас саму всем необходимым — включая безопасное пространство для жизни, восстановление физических и душевных сил. С восстановлением душевных сил, а также с работой с накопившимися за три года эмоциями и чувствами поможет психотерапия.