Потеряла радость жизни

Здравствуйте, даже не знаю, с чего первого начать. Три года назад, когда заболела моя мама, у меня были силы, была надежда. Прошлый год был для меня сложный, мама не хочет есть виновата я, мама одна в доме осталась(у нас частный дом) тоже виновата я. По факту моя жизнь сузилась дом-мама-магазин. Меня перестали радовать даже обычные вещи, мне хочется плакать, а не чем, пока, как ураган, не порвёт на слезы. В другие дни, если плачу, то в тихую(чаще просто боль, даже слез не осталось) , иначе от своего отца услышу, что по мне дурка плачет, психичка, а высказаться мне просто некому. В последнее время меня стало воротить от еды, а если подумаю, что ещё маме готовить, от бессилия, может и желудок скрутить. Сходить в магазин, слабость, слезы, головокружение, тошнота. По дому делать ничего не хочется, тоже отсутствует все желание. Самое страшное для меня, что я уже не знаю, что мне делать, как пелена перед глазами, хотя стала часто злиться, что хочется перемен, а эта апатия, держит меня, как в тумане. Я стала, как заторможенная. Так хочется, просто кому-то выплакаться, но некому. Передачи не интересны, фильмы не интересны. Ощущение всемирной ничего нехочухи.

Доброй ночи, Ольга. Все в жизни решаемо. Не опускайте руки, верьте! Курс терапии не просто уместен, но обязателен!!! Разрешить можно все

Здравствуйте, Ольга. Вы описываете сложную жизненную ситуацию, в которой на Вас завязано очень много ответственности. Вы ухаживаете за больным родственником, не имея возможности восстановиться ни физически, ни морально. Отсюда апатия и желание не делать ничего — это реакция на действия, которые Вам делать не хочется. Плюс Вы не имеете возможности делать что-то для себя, по своим потребностям. Скорее всего ущемлены сейчас Ваши жизненные права: на отдых, на выбор деятельности, на сон, на увлечения и прочие-прочие. В сложившихся обстоятельствах важно решать ситуацию сразу в нескольких направлениях: обеспечить заботу о маме, обеспечить Вас саму всем необходимым — включая безопасное пространство для жизни, восстановление физических и душевных сил. С восстановлением душевных сил, а также с работой с накопившимися за три года эмоциями и чувствами поможет психотерапия.

День добрый! Возможно, это начало вашего депрессивного состояния из роли жертвы и созависимой. Психотерапевтические консультации вам показаны.

Здравствуйте)
Соглашусь с Ириной Сергеевной — важно выходить из роли социальной Жертвы и начинать заниматься собой и своей жизнью. Самое важное — требует вложений.
Готовы ли вы начать Жить?
Всех вам благ))