Кучмаев Юрий Вячеславович

Ответ на «Тренажёрка или кикбоксинг — что лучше?»

Не ведитесь на доводы фитнес тренеров. Тренажёрная вредна для здоровья. Кикбоксинг развивает выносливость ловкость реакцию резкость быстроту гибкость и технику ударов и защиты от них. Гармонично развивает все группы мышц воспитывает характер и уверенность в себе. Никакая качалка вам этого не даст.