Звукоизоляция под ламинат

Хочу вместо подложки уложить звукоизоляцию (хотя бы минимально снизить собственный шум и цоканье). В магазине почему-то предложили только обычную тоненькую подложку, а все звукоизолирующие материалы рекомендовали для стен (на вид они и были с ладонь толщиной). Чем-то можно заменить подложку с чуть большей звукоизолирующей способностью? (пол — плита, никаких стяжек не планируется).

Ламинат, кварцвинил, линолеум укладываются на идеально ровное основание. перепад по высотам не должен превышать 2-3 мм. Под ламинат используется только подложка (поролоновая, пробковая, гофрированная). Для применения звукоизоляции требуется поверх нее твердое основание (ОСП, наливной, стяжка)

Подложка из экструдированного пенополистирола, выпускается в листах или рулонах. Основные положительные качества:

прочный,
с низкой теплопроводностью,
устойчивый к грибкам и бактериям.
Приемлемая цена и хорошие звукоизолирующие свойства делают его незаменимым для подложки под ламинат при формировании «плавающего пола». Основание должно быть идеально ровным, потому что пенополистирол не способен сгладить дефекты поверхности более 2мм.

есть теплозвукоизоляция с фольгой от 5мм до 10 плюс тонкую подложку!!! будет всё ок!! немного тише, чтоб шума не было вообще - ковёр!

Добрый день!
Имеем: дом в деревне, пристройка из газоблоков (кухня+ванная+туалет). Пол в пристройке: деревянные лаги+черновой пол из дерева.
Вопрос: как можно пол покрыть плиткой, можно ли на доски бетонную стяжку, или есть какие-то другие варианты?
Простите, я совершенно не строитель...
Заранее спасибо за все советы))