Взять себя в руки? но как?

Доброго времени суток. Хотелось бы узнать, что со мной не так . Предварительно расскажу о себе. Я человек очень тревожный и нервный. На протяжении нескольких лет (в детстве) по какой-то причине меня мучили кошмары , в которых родные люди, как бы, двоились. Клон подменял реального человека , ну и имел некие странности в поведении. Причём, просыпаясь, я начинала замечать это наяву и всё время наровилась , как бы, содрать лицо, думая, что это маска). Помимо этого мне часто снились убийства; были галлюцинации (шёпоты, зрительные). Навязчивые мысли также присутствовали (причём доходило до истерик). Как следствие — трихотилломания, от которой не могу избавиться и по сей день. Сегодня я жуткий перфекционист, поэтому всегда придираюсь ко всему. Больше всего меня мучает придирчивость к своему, скажем так, мозгу. Мне кажется, что я недостаточно умна : сильно и долго вдумываюсь в свои рассуждения до тех пор, пока не придёт уверенность в правильности собственных суждений ( а она может и не прийти) , т. к я всё это время пытаюсь найти в них какую-то иррациональность, что кругом голова идёт. Бесит, что даже любая простенькая логичная фраза поддаётся длительной обработке. Сейчас некая апатия после того, как меня окончательно добила учёба из-за истерик на пустом месте из-за того же перфекционизма....Очень переживаю, что ничего не делаю, ничего не достигаю, не знаю, чего хочу от жизни. Смотрю на других людей своего возраста и понимаю, как просто они , чётко ставят перед собой грандиозную цель и достигают её , а я не понимаю, что бы мне хотелось в 15 лет. Да, я начинала подрабатывать, начинала думать о своём благополучии, но мысли о том, что нужно как-то продолжать учиться ( причём в этой апатии) и готовиться к экзаменам не покидают меня. А я не могу на месте усидеть, отвлекаюсь постоянно. Хочется просто лечь и лежать, ни о чём не думая. Что в таком случае делать?

У вас много тараканов, конечно, но! Всё корректируется. Ищите специалиста по прикладной кинезиологии, владеющего методами психикинезиологии — проведёт диагностику, выявит точки эмоционального напряжения, проведёт их коррекцию, даст домашнее задание. Это курс посещений, не одно. У Вас, судя по описанию — ещё и не погашенные грудничковые рефлексы имеют место быть. А рефлекс — вещь не контролируемая ни вашим перфекционистским аналитическим умом, ничем. Это-рефлекс! Его гасить надо и всё. Если работу правильно сделать, то поменяется многое, вплоть до вкусовых предпочтений, но всё индивидуально. Если вы в Липецке, приглашаю вас к себе на приём,с удовольствием бы поработала с вами.

Добрый день! Крайне сложно ставить диагноз «по фотографии», но в Вашем описании есть прекрасная отсылка ко снам. Возможно, стоит исследовать данный случай через сны в индивидуальной психотерапии или юнгианском контексте.