Вспыльчивость

Я очень злой, как избавиться от этого?

Часто раздражительность это защитный механизм. Стоит понять какие чувства вы защищаете и адресовать их более прямым путём.

Добрый вечер)
Рекомендую вам обратиться к психологу-психотерапевту за прояснением вашей ситуации, чтобы наилучшим образом ее разрешить,
Всех вам благ))

Купите велосипед

Злость и вспыльчивость – это не всегда порок. Возможно — это лишь ответная реакция мозга на проявление враждебности по отношению к нему из внешней среды.
Попробуйте вспомнить все случаи из повседневной жизни, в которых вы проявляли агрессивность. Сгруппируйте всю информацию по полочкам и проанализируйте её, возможно вы живёте не своей жизнью? Возможно вам просто необходимо сменить образ жизни, а не перевоспитывать себя …?

Я в отношениях уже 2,5 года и заметила у себя склонность к инверсии- то я очень хорошо отношусь к своему мужчине, забочусь, люблю и т.д, то агрессивно, отталкивающе, злюсь, раздражаюсь и это все может произойти в один день, не понимаю откуда это и как от этого избавиться, как лечить?

Вырывает ресницы