Упражнение на внутреннюю верхнюю часть бедра

У меня с ней огромные проблемы:сколь бы не пыталась в ней похудеть -не получается.Сам просвет хороший,но верхняя часть все портит .Что делать?

В данном случае этот запрос в компетенции спортивного психолога.
Урусова Марианна, спортивный психолог.
В психике человека существуют компенсации психотравм, которые отражаются на теле. Так как тело принимает непосредственное участие в ответных реакциях на психические процессы.
В данном случае бедра отвечают на скрытые обиды и злости к самым близким родственникам. Обычно это отец и мать.
И если эти обиды и злости «давно прощены и забыты» умом, то тело помнит и не врет ( в отличие от ума). Поэтому надо проработать в этом направлении и тогда бедра , как бы сами собой, уменьшатся. Тело простит и отпустит.