Мне 32 года. Я ростом 195, вес 120. Тренируюсь отжиманиями, на пресс, гантели
И у меня руки всегда увеличивались сильно, а тело не особо. В итоге теперь я бы даже уменьшить хотел бицуху, но чтоб грудь и тело было больше. Плечи широкие, руки огромные, а тело нет. Вот и хотел бы узнать может кто подскажет как тело подогнать мне под руки, какие есть упражнения для высоких, базовые в интернете делал, все так же.