Нет оргазма

Никогда не испытывала оргазма с партнером(ни один) . могу сама себя довести, если только под одеялом и наедене, без партнера
никаких болезней нет, люблю себя и свое тело. видимо не могу расслабиться . как только не пыталась, не могу

Средняя сексологическая норма частоты коитального оргазма составляет 30-80% из 100% половых актов.
⠀
✔Оргазм — это рефлекс или даже навык, который можно выработать.
⠀
С самого детства мы учимся — ходить, говорить, писать или кататься на велосипеде.
Вот и с оргазмом дела обстоят таким же образом.
⠀
Для того, чтобы выработать навык/рефлекс необходима практика.
⠀
Также рефлексом можно управлять. Если оргазм у вас уже есть, например при мастурбации или при сжатии ног, то рефлекс уже выработан и можно изменить его структуру.
⠀
Вы сможете испытать оргазм, если будут соблюдены несколько условий:
⠀
✔Вы хорошо разобрались в анатомии вашего тела. Знаете всё об его устройстве.
⠀
✔Вы знаете, что такое эрогенные зоны, нашли их на своём теле и пробудили их.
⠀
✔Вы мастурбируете и ваше техника мастурбации адаптационная.
⠀
✔Вы можете показать своему партреру ваш способ достижения оргазма при мастурбации и ваш партнёр может повторить ваши действий.
⠀
✔Вы не стесняетесь себя в постели и можете расслабиться.
⠀
✔Вы знаете, что оргазм — это только Ваша ответственность, что он не придёт сам и не зависит от мастерства партнера, случая и т.д.
⠀
✔У вас есть силы, время и условия для сексуальности жизни. Вас не отвлекают переживания о работе, детях, быте.
⠀
✔Вы чувствуете себя сексуальной и желанной.
⠀
✔У вас имеется адекватный сценарий, который можно воплотить в жизнь.
⠀
✔Вы доверяете своему партнеру. У Вас есть желание по отношению к нему.
⠀

👉Конечно же этот список можно продолжать и продолжать из-за индивидуальных особенностей. Я перечислила лишь основной минимум. И начать необходимо с него.

спасибо

Здравствуйте! Причиной может быть недоверие партнеру, попытка все контролировать во время близости и как следствие не возможность расслабиться. Так же страх быть непривлекательной или стыд. В этой ситуации важно разобраться в своих чувствах и отношению к партнеру( есть ли влечение, желание,возбуждение). Рекомендую обратиться к специалисту.

спасибо

Почти всегда причины, мешающие получить женщине удовольствие от секса, психологические. Мы непросто устроены, и женщина может не достигать оргазма по множеству различных причин, например:

• незнание собственного тела и того, что приносит удовольствие

• установка из детства «удовольствие – это плохо и стыдно» и чувство вины

• страх и агрессия по отношению к мужчинам

• низкая самооценка, ощущение себя какой-то неправильной, стыд за свое тело

• установка из детства «секс и все, что связано с ним – греховно и грязно»

• страх потери контроля

• не нравится конкретный мужчина, не вызывает желания, нет к нему чувств, но по каким-то причинам женщина продолжает с ним спать

• первый опыт был травматичным – физически и психологически,

было сексуальное насилие. Особенно сильно влияет насилие, которое женщина пережила в детстве

Причина отсутствия оргазма очень комплексная, и разрешать ее, возможно, придется долго (рекомендую обратиться к помощи психотерапевта).
В общем и целом, оргазму мешает голова. Вернее, ее излишний контроль за происходящим. Голову нужно отключить. Понятно, что легче сказать, чем сделать, но тем не менее.

Желаю удачи в поиске причин и успешного их преодоления :)

благодарю

Себя подготавливать нужно уметь для секса и для жизни, чтобы было настроение хорошее. Это «клинышек на любую погоду», как писала в своей книге Эрика Йонг «Страх полета». Наш клитор — помощник в нашем самочувствии..)) Его массаж, и есть ваше здоровье.