Не могу определиться с выбором спорта

В детстве занимался Джиу-Джитсу все мне нравилось. Сейчас мне 30 лет, пробовал ходить в зал, но это не так интересно и с дисциплиной проблема. Хочу записаться в секцию единоборств, для меня это интересно, особенно mma так как там все техники вместе. Хочется восстановить и поддерживать форму.

Хочу научится самообороне, освоить с нуля, другим спортом не занималась , мне 27

29 лет, средняя физ активность, не занимался боевыми искусствами, хотелось бы научиться технике, чтоб уметь противостоять сопернику, не используя «деревенский» стиль))))

7 лет сыну хочу чтоб занимался Самбо