Как справиться с аэрофобией

Сильное волнение перед полётом и в, самолёте, боюсь высоты

Добрый день)
Рекомендую вам обратиться к психотерапевту и пройти курс психотерапии.
Всех вам благ))

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, Вы хотели бы научиться самостоятельно снижать в моменте уровень переживаний, или чтобы Вам помогли избавиться от данной фобии? И то и то — возможно.
Большинство страхов и фобий достаточно легко прорабатывается и убирается. Насколько срочно Вам необходимо решить этот вопрос?

Здравствуйте. С аэрофобией работают очень многие специалисты. Самостоятельно работать с фобией довольно сложно, уверена, что Вы уже читали соответствующие статьи и этого недостаточно.

Как справиться самостоятельно с социофобией

Перед соревнованиями волнение, тревога..Как можно справиться с этим.