Как пережить уход мужа

Остановиться, и понять что теряете (лучше прямо выписать список). Дать себе время погоревать, в т.ч. чтобы отпустить утраченное. И быть готовой к новым отношениям, с тем кто вас действительно полюбит. Проще это делать с психологом (психотерапевтом): он задаст адресные вопросы, поможет выйти из депрессии, поскольку, как правило, знает пути. Также может помочь убрать «камни» с души и найти энергию для восстановления себя.

Главное понять, что Вы не виноваты, что он ушел не потому что Вы плохая, а потому что так бывает . В этом нет ничего стыдного, ничего «позорящего» Вас. Не обесценивайте себя. Если он ушел к другой, то это не потому что она лучше, просто она другая. Такое может случиться в любой семье. Никто от этого не застрахован. Отношения, как дети — в них вкладывают двое, они растут, изменяются, и, в какой-то момент, могут вылететь из «гнезда» Важно отгоревать эти отношения. Постараться спокойно поговорить с бывшим мужем и выяснить причину его ухода. Это нужно не для того, чтобы еще сильнее разбередить рану, а для того, чтобы сделать выводы, проанализировать этот опыт, который предложила Вам жизнь. И, самое главное, постараться не озлобиться, постараться расстаться по-хорошему, найти за что его можно поблагодарить , ведь вы какое-то время были вместе и что-то хорошее наверняка было. Не дать плохому уничтожить то хорошее, что было. Это важно, потому что отсепарироваться можно только от «хорошего» объекта. А после горевания и сепарации, Вы обязательно почувствуете в себе силы и доверие, начать новые отношения. Приходите, проработаем все это вместе.Сув. Ситникова Ирина Павловна.