Длинные поврежденные волосы

Чем длиннее волосы, тем они тоньше и слабее? Или всё дело в неправильном уходе? По себе знаю, что когда у меня волосы были по лопатку, они явно были гуще и сильнее.
Уже несколько лет хожу с длинными волосами (ниже поясницы), заметила, что волосы стали гораздо меньше в объеме, очень сильно путаются, а в последнее время ещё и выпадают в большом количестве. Смогу ли я вернуть былую густоту и здоровье волос, если уберу лишнюю длину?

Год назад осветлила волосы, постепенно ломались, пряди у лица уже на уровне носа, сзади какая-то часть 5 см торчат, в целом остальные не так сильно ломаются, сухие, поврежденные, отрасли на 5 см примерно. Скажите что делать, подстричь, маски, увлажнять, ботокс сделать, что вообще делать чтобы волосы восстановились и остановить процесс ломки волос

Здравствуйте! Уже более 5 лет окрашиваю волосы краской syoss oleo intense 6-76. Цвет очень нравится, получается явно не 6 тон, а 7-8, смывается до золотистого блонда, мне кажется. Сейчас эту краску нигде не найти. Подскажите, пожалуйста, какую профессиональную краску я могу взять, чтоб получился похожий цвет?

Волосы после родов стали тоньше и не густые, ранее красилась в каштановый разных оттенков, как то не очень мне кажется мне подходил цвет, пробовала в светлый, тоже не понравилось… подскажите, порекомендуйте, в какой цвет покрасится?