Нина Михайловна

Про холестерин   1 ответ

Доброе время суток. Поставлен диагноз: повышенный холестерин.Советуют перейти на рыбу. С тощими сортами понятно. а как быть с такими, как скумбрия, семга? Перерыла весь инет: кто-то настоятельно рекомендует, кто-то наоборот--забыть.Лично мне они нравятся. И если можно, то как часто и в каком количестве?