здравствуйте, являются ли данные добавки эффективными если принимать их отдельно?
просто знаю что аминокислоты типа BCA усваиваются как обычная энергия тк организм не умеет работать с отдельными аминокислотами.
ну из этого и следует мой вопрос так эти две добавки являются аминокислотами