Верно ли что соя, соевый соус, и продукты на её основе вредны для здоровья?

На работе женщина сказала что соя, соевый соус, и различные продукты на её основе вредны для здоровья, и поэтому она их не покупает. Права ли она? Я ей сказал что а как же азиатская кухня? Китайцы, Корейцы, Японцы,Вьетнамцы, Тайцы, и прочие азиатские народы испокон веков едят сою, соевый соус, и никаких проблем со здоровьем у них нет. она сказала что соя это их продукт, они к нему привыкли, и поэтому не испытывают проблем со здоровьем.Хотя по её словам и для них соя вредна. Просто это уже для них традиция, культура, привычка. А, для остальных людей соя опасна вдвойне, так как эти продукты не наши. Наш организм, наш иммунитет не приспособлен к ним,и мы получаем больший вред чем азиаты. По её словам те кто чрезмерно увлекается азиатской кухней, соевым соусом, различными азиатскими приправами, сушами, роллами очень сильно вредят своему организму. Права ли она что соя, соевый соус, и в целом азиатская кухня вредна для нас?