Пк

1060 3 Гб видеокарта в любых играх не поднимается больше 50% низкий фпс что делать?

Для начала написать всю конфигурацию компьютера, так как видеокарта сама по себе не работает

А процессор, оперативка какие?

Процессом в обычном режиме греется до 80 градусов, в играх 90-95 фпс в средних играх на средних настройка 50-60 , при том что Чистота обновление 144 гц
Ноутбук: acer nitro 5 an515-54-58s0 nh.q96er.00d
Видео карта: Geforce RTX 2060
Процессор intel core i5 9300H 2.4 Ггц Озу 16ГБ

В играх при температуре 50-70 градусов и оборотов cp 4000-4800 и cpu-4000-4800 (игры производительные. Например: ксго)
Вопрос:нормальные ли такие обороты при такой температуре?
(Не чистил ноут 3 года)
Видеокарта gtx1050 и intel i5)

Процессор-i3 9100F
Видеокарта-gtx1650super
2x плашки оперативной памяти по 8 гб
ssd-230 gb
жёсткий диск-1 тб

Видеокарта и процессор нагружаются не выше 50 процентов

Была 7 винда 710 видюха,выдавало 120-140 фпс,перешел на 10,купил 730,т.к. сгорела прошлая и ссд еще на 240гб и стало 60 — 50 фпс.Что делать?