Панические атаки

Учащенное сердцебиение, мутнеет в глазах, головокружение, слабость, онимают конечности

Да, это признаки панической атаки. Нужно работать в психотерапии.

неровное дыхание, мысли о смерти, страхи

С данными вопросами стоит обратиться к психологу, параллельно, так как потенциальные сложности в психике имеют физические проявления — можно обратиться к неврологу или психиатору, вдруг на уровне медикаментозного лечения возможно несколько облегчить телесные симптомы (но одно не исключает другого)

Подумать как вы живете, с кем, чем занимаетесь, что не устраивает, после каких событий происходят ваши состояния и т..д. Обратиться с этим к психологу( психотерапевту) который поможет найти причину вашего состояния и поработать над этим. Так же посетить невролога.

Могут сосуды вызывать такие симптомы.

Какие упражнение при панических атаках можно применять?

Здравствуйте моя дочь 16дет жалуется на панические атаки